41歳捻挫しないように。

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毎週土日、子供たちのコーチを始めてまだ1年たってないけど。

脚腰鍛えないと怪我しそうで。

ダイエットも込めてできる限り毎日走ってみます🤚

今日はいつもの倍の8km走っちゃいました😎

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